Litoterapie aneb léčba minerály

Tato prastará praktika existuje již tisíce let a je založena na přesvědčení, že každý kámen má jedinečné vlastnosti a schopnosti, které mohou pomoci při řešení různých problémů a podpořit celkový zdravotní stav.

Využít kameny jako podporu můžete v různých situacích. Pokud se cítíte vystresovaní, unavení nebo máte potíže se spánkem, můžete vyzkoušet ametyst, který je známý svými relaxačními vlastnostmi a schopností zklidnit mysl. Pro zvýšení energie a povzbuzení se doporučuje citrín, který je považován za „kámen slunce“. Pokud potřebujete podpořit svou kreativitu a intuici, lze použít lapis lazuli.

Existuje mnoho způsobů, jak minerály v životě využívat. Můžete nosit kámen jako šperk nebo si ho umístit na klidné místo ve vašem domě. Další možností je provádět meditaci s kamenem, přičemž se zaměřujete na jeho energii a vizualizujete, jak vás naplňuje pozitivními vibracemi. Kromě toho můžete také kameny použít při masážích, kdy se umístí na určité konkrétní body těla, aby podpořily tok energie. Vhodné jsou také minerálové elixíry, kdy přidáním kamenů z běžné vody vytvoříte nabitou léčivou tekutinu.

Litoterapie může pomoci lidem s různými fyzickými i emocionálními problémy. Mnoho kamenů má prokazatelné vlastnosti, které mohou působit protizánětlivě, podporovat imunitní systém, zlepšit spánek, snížit stres a úzkost, zvýšit sebevědomí a mnoho dalšího. Nicméně je důležité si uvědomit, že litoterapie nenahrazuje lékařskou péči a je vhodná spíše jako doplněk k tradiční medicíně.